心体術
体と心を整えて生き方を見つける
身体に聴く
腰を中心として体が外に伸びることによって、力みのない、自然体の姿勢はつくられてゆきます。
なかなか自分では自分の癖などを見つけることは困難です。
自分の癖に気づき、修正してゆく。
そこに自分らしい人生を歩いてゆく秘訣があります。
心体術とは
体と心（意識）を整えてゆくことで本来の自然体の自分に蘇ってゆく。
私が長年やってきたことは、自分を整えてゆくことでした。
体と心を観察することによって本来の自分を取り戻してゆきました。
その中でわかったことは、体は過去の生き方の積み重ねだという事です。
人生を経験してゆく中で、たくさんの価値観に触れ、色んな経験をしてきたと思います。
その全てが体に記憶されているのです。
心を見つめながら体を整えるということは、過去を消してゆく事と同じです。
消してゆくとは、出来事でなく、そこに残っている感情です。
消してゆけばゆくほど、力みのない、自然体の自分に戻ってゆきます。
そうした時にその人それぞれの目的・生き方が現れてくる事だと思っています。
少なくとも私はそうできました。
今までの２０年の経験・研究を生かし、皆様にお届けしたいと思います。
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実際に手をとって
私が行うこの心体術の指導は、単なる運動とは違い、繊細な感覚が要求されます。
これは、言葉では説明がとても難しく、実際に手をとってやることによって体験が生まれます。
この体験無くしては、理解ができません。
全てが自己流になってしまいます。
そして体験が伴うこそ、その後オンラインでの指導も理解できます。
そういった理由から、初回は対面式での指導を行なっています。
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＜注意＞
受講の際は、十分なスペースを確保し、ゆったりできる空間の確保をお願いいたします。
電波状況によって難しい場合もあります。
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